3招自愈，走出抑郁、焦慮情緒

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什么是抑郁癥？什么是抑郁情緒？這兩者有什么區(qū)別？

什么情況下會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒？抑郁情緒該如何調(diào)節(jié)？

為什么有的人面對(duì)挫折會(huì)一蹶不振，為什么有的人能很快就可以掃除陰霾？
這些問題的答案，這門課會(huì)幫你解答！

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