活在當(dāng)下（美）芭芭拉.安吉麗絲

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安吉麗絲博士是當(dāng)代個(gè)人成長(zhǎng)與靈性成長(zhǎng)領(lǐng)域非常有影響力的導(dǎo)師之一。作者在書(shū)中給予我們的重要練習(xí)，就是從我們?nèi)找岳^夜運(yùn)轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳出來(lái)，回歸到我們的身心。把注意力聚焦在我們的感官、心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。
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