呼吸就是生活

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今天，你關(guān)注呼吸了嗎？

如果你日常生活中，總有身體不適、疼痛，
如果你總用腦過(guò)度，傷神、焦慮，
如果你感到焦躁、抑郁...
不妨，放慢自己，覺(jué)知呼吸。
關(guān)注我，讓我們一起關(guān)注自己，關(guān)注心靈成長(zhǎng)！

還想聽(tīng)什么，請(qǐng)留言給我哦。
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