九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方 | 中醫(yī)食療 | 中醫(yī)養(yǎng)生 | 健康養(yǎng)生

膏方量體用藥，調(diào)治、補養(yǎng)兩相宜，是調(diào)整體質(zhì)、強身健體、美容養(yǎng)顏、祛病延年的不二選擇。

本書將體質(zhì)養(yǎng)生和膏方結(jié)合起來，一冊在手，教您辨清體質(zhì)，將體質(zhì)養(yǎng)生與膏方結(jié)合起來，為您奉上的109首體質(zhì)養(yǎng)生膏方，讓您調(diào)出好體質(zhì)，養(yǎng)出好身體！

你將聽到

體質(zhì)辨識篇——認清體質(zhì)好養(yǎng)生

什么是體質(zhì)

體質(zhì)的分類

九種體質(zhì)速記法

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膏方養(yǎng)生篇——按體調(diào)膏妙養(yǎng)生

平和體質(zhì)

更年期綜合征——六味地黃膏（成品膏劑）

老年人氣血虛弱——八珍膏（成品膏劑）

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【作者簡介】

尤虎，中醫(yī)博士，副主任中醫(yī)師，陳式太極拳第13代傳承人，南京醫(yī)科大學(xué)附屬明基醫(yī)院中醫(yī)科副主任，南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)文化研究中心副研究員，南京醫(yī)科大學(xué)講師，國家藥膳師資格認證培訓(xùn)師，南京新聞廣播、交通廣播、經(jīng)濟廣播、上海東方都市廣播、南京電視臺《健康會客廳》《標點健康》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、東方衛(wèi)視《X診所》主講嘉賓，江蘇衛(wèi)視《最強大腦》醫(yī)學(xué)顧問等。

跟隨國醫(yī)大師夏桂成教授、孟景春教授、黃煌教授、周春祥教授等臨證學(xué)習(xí)中醫(yī)各科。長期致力于中醫(yī)中藥在大眾中的普及工作，擅長中醫(yī)內(nèi)科、婦科、男科常見病疑難病診療，個性化體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，定制膏方。先后出版《歷代名醫(yī)經(jīng)方一劑起疴錄》《歷代名醫(yī)時方一劑起疴錄》《中醫(yī)經(jīng)典誦讀》《九種體質(zhì)心身養(yǎng)生》《九種體質(zhì)太極養(yǎng)生》《90分鐘學(xué)會中醫(yī)飲食養(yǎng)生》等。