《活出內(nèi)在的力量》是心理治療大師海靈格幾十年來的靜心體悟。書中，海靈格會引導(dǎo)我們進行一次走在自身核心里，實際上卻通往一切的內(nèi)在之旅。在這趟旅程中，我們會遇到各種痛苦、沖突、恐懼、危險。然而在海靈格的帶領(lǐng)下，我們會通過凝聚、愛、關(guān)照等方式一步步避開或轉(zhuǎn)化它們，讓自己的身心逐漸沉淀下來。經(jīng)過這樣一場洗禮，我們的身心會得到療愈，我們的內(nèi)在會變得強大而有力，我們的生命也會因此而變得豐盈充實。
