我從事營養(yǎng)健康管理工作十余年，在小學(xué)、在大學(xué)、在社區(qū)、在各個(gè)單位為學(xué)生、中老年以及白領(lǐng)科普講座百余場《中國居民膳食指南》《購買食物，如何學(xué)會(huì)看營養(yǎng)標(biāo)簽，才能避雷》《高血壓、糖尿病患者飲食》《如何從美食中吃出健康》等，還為很多的糖尿病、高血壓人群、減肥人群配制一周食譜，讓他們逐漸走上了“正道”，學(xué)會(huì)了吃！
在這期間，我發(fā)現(xiàn)，人們對于營養(yǎng)健康知識(shí)還是非常的匱乏，不知道如何去吃的營養(yǎng)、吃得健康。隨著各種慢性疾病的不斷高發(fā)，人們的健康意識(shí)也有了一些提高。然而在慢性疾病的發(fā)病因素中，60%的因素可歸結(jié)于不良生活方式。如果能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食行為、了解和學(xué)習(xí)到更多的營養(yǎng)知識(shí)，將是為自己預(yù)防慢病和開啟幸福生活打開一扇門。
來吧，老師歡迎您的到來，來到這里聽聽老師的聲音，你會(huì)學(xué)到更多實(shí)用的營養(yǎng)健康知識(shí)，讓自己做一個(gè)有活力的健康人！
聽友472644585
專輯不錯(cuò)，好聽實(shí)恵，加油！