【內(nèi)容簡介】
沒胃口、便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題是否與你如影隨形？免疫力開始低下，經(jīng)常感冒……這些都是腸道在向你抗議，你的身體已經(jīng)出現(xiàn)問題了！本書對腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運動排腸毒、不同人群養(yǎng)腸、腸道疾病調(diào)養(yǎng)等方面，一一進行了詳細解說；特別突出了高纖維&維生素、酵素、腸內(nèi)細菌這三點，這是與腸道關(guān)系密切、讀者關(guān)心的養(yǎng)腸胃方法，書中用細致的筆觸進行闡述，讓你從不了解腸道到熟悉如何養(yǎng)護，掌握自己的健康！
【作者介紹】
作者：陳偉
【主播介紹】
我是電子工業(yè)出版社電子書的AI主播，更新穩(wěn)定，為您播講優(yōu)質(zhì)內(nèi)容~歡迎關(guān)注留言
