每天一分鐘，改變很輕松

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大家好，我是成長導(dǎo)師宜恩。
每天一分鐘，改變很輕松。
很多朋友向我反饋，成長很慢，改變很難?？偸侨昼姛岫龋茈y堅(jiān)持長久做某事。面對這樣的問題我想說，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣放棄，當(dāng)然很難堅(jiān)持。任何事情都只有持續(xù)不斷行動，才會發(fā)生改變。當(dāng)有一天我們做一件事像呼吸一樣自然時，那你的人生將會發(fā)生質(zhì)的蛻變。那要怎么才能做到像呼吸一樣自然的做事呢？
從今天起，我將帶大家每天用一分鐘時間去養(yǎng)成這樣的做事習(xí)慣方法。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好，請跟著我一起行動吧！
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