《愛的五種能力》趙永久

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愛的五種能力之一:情緒管理

1.1 前言:什么是愛的五種能力?

1.2 管理不了情緒,挽救不了婚姻!

1.3 情緒管理,讓愛不再是傷害!

1.4 情緒的基本功能

1.5 需要被管理的情緒

1.6 情緒的分類

1.7 情緒管理的基本功

1.8 本能情緒的管理方法

1.9 理性情緒的管理方法

愛的五種能力之二:述情

2.1 述情為對(duì)方愛你指明道路

2.2 什么樣的人才會(huì)有述情的能力

2.3 述情的兩個(gè)原則

2.4 述情的兩個(gè)基本功

2.5 述情的基本句型

2.6 讓你變得更溫柔的句型

2.7 魔力句型:可以。。。?

愛的五種能力之三:共情

3.1 會(huì)共情,才能避免愛人有婚外戀

3.2 不會(huì)共情,難以真正懂愛人

3.3 共情步驟一:接納

3.4 共情步驟二:了解

3.5 共情步驟三:重復(fù)

3.6 共情步驟四:?jiǎn)l(fā)

愛的五種能力之四:允許

4.1 允許:全然接受是真愛!

4.2 允許是解決愛情中問題的一條捷徑

4.3 允許會(huì)讓神奇發(fā)生

4.4 允許是內(nèi)心強(qiáng)大的象征

4.5 可以允許的事情

愛的五種能力之五:影響

5.1 影響的奧秘:TA會(huì)因你而變

5.2 影響的方法一:給對(duì)方成長(zhǎng)的空間

5.3 影響的方法二:及時(shí)肯定對(duì)方做的好的地方

5.4 影響的方法三:如何幫助自卑的人提升自信?

5.5 影響的方法四:如何幫助對(duì)方提升安全感?

5.6 最深的理解可以促進(jìn)對(duì)方的成長(zhǎng)

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