心的嘉年華會 拉瑪大師 著

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拉瑪大師（Swami Rama）著 陳逸群 譯

The Art of Joyful Living

每個人的心里都住著一個小精靈，它有各式各樣的念頭，讓我們疲于奔命，不斷以行動回應它的欲望，因而常常感到挫折、憤怒。我們要如何讓自己的心保持自由、不受干擾呢？

心的掌握與修煉，正是我們此生最重要的功課，可是多數(shù)人往往花費大半生的時間，去學習能于外在世界安然生存、甚至脫穎而出的技巧，卻鮮少下功夫了解自己的內(nèi)在世界，所以生活常常是處于焦慮狀態(tài)、不平衡、且缺少目標的。

在這本美麗的書中，拉瑪大師以簡易的生活哲理及故事啟迪我們，如何成功地在內(nèi)外兩者之間取得完美的平衡，教導我們藉由冥想增加覺察能力和發(fā)揮精神力量、直覺天賦，使我們更了解自己的每一個起心動念，也變得更有愛心、生活更有動力及創(chuàng)造力。喜樂生活的藝術，正是拉瑪大師要引介給你的。
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