春季話養(yǎng)生

春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生就要順應(yīng)萬(wàn)物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來(lái)安排飲食起居。