修心三不（不抱怨、不生氣、不失控）

生活中不如意之事十之八九，有的人稍有不順心便抱怨連連，亂發(fā)脾氣，甚至暴跳如雷，情緒失控，結(jié)果問題不僅沒有解決，反而越來越糟糕，甚至影響到自己的健康。人這一生，最大的失敗并不是缺少機(jī)會，而是缺乏對自己情緒的控制力。面對人生逆境，只有控制好自己的情緒，做到“不抱怨，不生氣不失控”這三點(diǎn)，才會天下無難事。
你無法控制別人，但你可以掌握自己。沒有穩(wěn)定且強(qiáng)大的內(nèi)心，就不會有美好的生活；趕壞情緒出門，才能贏好心情進(jìn)門；保持心平氣和，才能更好地發(fā)掘自己的無限潛能......要做到這些，就要學(xué)會轉(zhuǎn)換心態(tài)，做到不生氣、不抱怨、不失控。聽了這本書，你會得到想要的答案。