身體知道答案

《身體知道答案》為著名心理咨詢師武志紅老師繼《為何愛會(huì)傷人》后又一力作。作者從一名心理學(xué)者的角度，結(jié)合大量生動(dòng)的案例，分析了身體與心靈、意識(shí)與潛意識(shí)的關(guān)系，指出了我們的心是如何構(gòu)建了自己的世界的。我們身體的很多反應(yīng)，其實(shí)都是有著深層的心理原因的，因而作者提倡回歸身體，將身體與心靈鏈接起來，“成為真實(shí)的你自己”，做到這一點(diǎn)后，你將發(fā)現(xiàn)，生命真的可以是自由的。