30歲女人身體使用手冊(cè) | 女人幸福寶典 | 女性健康

健康對(duì)于美麗女人，是永葆嬌艷的靈丹妙藥，只有健康的女人才能擁有幸福的生活。

女性健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？沒有疾病就是健康嗎？

世界衛(wèi)生組織給健康制定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，他們把健康分為軀體健康和心理健康兩方面。

軀體健康可用“五快”來(lái)衡量：吃得快；走得快；說得快；睡得快；便得快。

心理健康可用“三良好”來(lái)衡量：良好的個(gè)性；良好的處世能力；良好的人際關(guān)系。

女人的健康影響著一個(gè)家庭。女人一定要關(guān)注自己的身體，在身體出現(xiàn)狀況時(shí)，一定要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，才能不讓小病變大病。

如果你是一個(gè)聰明的女人，在30歲這個(gè)美麗的季節(jié)，一定別忘了保養(yǎng)自己的身體，讓健康隨自己遠(yuǎn)行，讓健康的自己實(shí)現(xiàn)燦爛的夢(mèng)想。

【作者簡(jiǎn)介】

靜濤，畢業(yè)于師范院校教育專業(yè)，對(duì)心理、教育等專業(yè)有深入研究。