《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)好你的心肝脾肺腎|張曉梅

五運(yùn)六氣規(guī)律造就了人的五臟六腑，并決定了五臟六腑的功用規(guī)律，五運(yùn)六氣的實(shí)質(zhì)以及與人體五臟六腑的關(guān)系也就是天人合一的關(guān)系。五臟六腑主宰著人體的生老病死。作為一部中醫(yī)養(yǎng)生保健類圖書，本書在中醫(yī)養(yǎng)生和理論上有著堅(jiān)實(shí)而厚重的基礎(chǔ)，每一個(gè)臟器，從臟腑的運(yùn)行規(guī)律，到對(duì)應(yīng)的時(shí)辰養(yǎng)生，再到運(yùn)動(dòng)和經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生，全面講述而且語(yǔ)言風(fēng)格溫和灑脫，一兒都不枯燥，在需要闡釋詳細(xì)的地方還設(shè)置了案例，讓讀者能對(duì)照自身的特使用本書。
【推薦語(yǔ)】
五臟——心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。其中，心主血脈，肺主氣，肝主生發(fā)，脾主運(yùn)化，腎主藏精，缺一不可，都是人體的重要臟器。尤以心、腎為重中之重，心相當(dāng)于生命的發(fā)動(dòng)機(jī)；腎是生命的能源，所以心、腎一旦受損，可想而知會(huì)導(dǎo)致怎樣的惡果。其實(shí)，五臟之中無(wú)論哪一臟受損，生命都會(huì)受到威脅，可見(jiàn)保養(yǎng)五臟是何等重要。然而，五臟的生命力并非恒久不變，而是有著自然衰退規(guī)律的。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載的從五十歲始，按照肝、心、脾、肺、腎的順序每十年衰老一個(gè)臟器。如五十歲肝衰退的征兆是“目始不明”，六十歲心衰退的征兆是“好臥”，七十歲脾衰退的征兆是“脾氣虛”，八十歲肺衰退的征兆是“言善誤”，九十歲腎衰退的征兆是“經(jīng)脈空虛”。