瑜伽瑙力法

1895
Nauli這個(gè)詞在一般的字典中是找不到的。Ullola 的意思是巨大的波浪,這個(gè)詞形象表現(xiàn)了“瑙利”的過(guò)程,以滾動(dòng)的方式使腹部肌肉和器官向兩側(cè)和垂直上下地運(yùn)動(dòng)。Nau的意思是一條船,li的意思是緊抓不放,依賴(lài),躲藏或覆蓋。一條在波濤洶涌的海上顛簸的小船,是對(duì)“瑙利”過(guò)程的形象描述。

瑙利(又稱(chēng)“腹部滾動(dòng)按摩”)是一種清潔法(kriyā),并非一種體式。
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