《非暴力溝通》（Nonviolent Communication），是美國心理學家馬歇爾·盧森堡（Marshall Rosenberg）創(chuàng)立的一種溝通技巧和理念。
非暴力溝通是一種基于尊重、理解和共情的溝通方式，它強調人與人之間的平等和相互理解，旨在避免沖突和暴力，并建立和諧的人際關系。
如何實現非暴力溝通呢？馬歇爾·盧森堡提出了四個步驟，分別是觀察、感受、需求和請求。
首先是觀察。觀察是指客觀地描述事物，而不是主觀判斷或評價。
接下來是感受。感受是指表達自己的感受和情緒，而不是抱怨或指責。
然后是需求。需求是指表達自己的需求和期望，而不是要求或命令。
最后是請求。請求是指請求對方采取某種行動，而不是強迫或威脅。
這是一本每個人都需要掌握的技巧，學會了非暴力溝通，我們會和我們的愛人，親人，同事，上司和下屬建立良好的關系，變成人生贏家。
這本書是我非常喜歡的一本書，也是我學習非暴力溝通的重要來源之一。跟聽紐叔講名著，你永遠不后悔。
花生也生花
紐叔是個不一樣的主播，專輯都不是用來消遣娛樂的，這一個專輯還是干貨滿滿值得追聽呀，知識性的實力主播受益匪淺的內容，好
吉吉姐姐故事屋
聽了有些喜馬講書都像在讀書的感覺，紐叔的講解通俗易懂，回顧復習測試舉例更便于聽者理解。靈活的大腦、思維有序、大道至簡不拘泥一板一眼的風格個人比較like。
陽光玫瑰和關東煮
好聽，好聽，好聽，贊贊贊，有個網上的紐老師指點，給予幫助了我們小朋友參考，改進辯證實際生活中的諸多問題思考方式，火火火，牛皮牛皮牛皮
簡稱A
這種類似聊天的方式娓娓道來，不枯燥，不知不覺就一下聽了好幾集，挺實用，學到了，果斷訂閱，學會更好的溝通??????
二東暖
主播聲音很吸引人哦！娓娓道來，非暴力溝通，看到名字就奇怪呢？聽了才知道，這溝通力超強?。≈С种鞑?，繼續(xù)收聽！
小北LT
作者講述的很好，更好的解讀了這本！會一直聽下去！
五里沙
老師講的很好哦，一下子就聽進去了，學會非暴力溝通，享受美好生活????支持支持！