吃出漂亮丨田雪帶你好好吃飯

【專輯介紹】

每一口食物，都是未來的自己，
我們要吃的好、吃的對(duì)，也需要吃的美味，
品質(zhì)生活應(yīng)該是愉悅的，既滿足了嘴巴，又滿足了身體。
美麗不只是在化妝刷上，還在每一口食物的細(xì)節(jié)里，
衣著得體可以顯瘦，但不發(fā)胖的飲食法則才更讓人放心，
忙碌的工作中保持容光煥發(fā)，有科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充才能做到。
網(wǎng)上信息太泛濫，沒時(shí)間看？
各路歪理邪說太多，不敢信？
保養(yǎng)口服品買了一堆沒效果？
知識(shí)都是枯燥的，看了一百遍也不懂？
每集１０分鐘左右，讓你收獲一則馬上可以用的健康生活技巧，
２個(gè)月徹底讓健康飲食成為你的習(xí)慣。
我就是你身邊的那一位懂營養(yǎng)、懂生活的好朋友，
幫你避開誤區(qū)吃的漂亮、吃的健康、吃的美味。

【主理人介紹】

田雪——《吃飯是個(gè)正經(jīng)事》作者。中國注冊營養(yǎng)師，211飲食法創(chuàng)立人。

生活中，看著是一位溫婉的女性，但科普風(fēng)格理性又硬核。

提倡高效、快樂、有營養(yǎng)的生活方式，希望更多人可以一起吃出漂亮、吃出健康、吃出美味。

【適合誰聽】

希望自己成為又美又瘦的品質(zhì)生活家；
希望能以科學(xué)的方式照顧孩子和家人的健康；
希望可以指導(dǎo)爸媽或者阿姨如何科學(xué)掌勺。