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vivi的健康讀書(shū)會(huì)

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vivi的健康讀書(shū)會(huì)

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正序?|?倒序

你以為有害的，反而對(duì)健康有益，腸道菌群——人類健康指揮中心
58
1年前
穩(wěn)定的腸道菌群是健康的基石
27
1年前
榮辱與共的腸道微生物和免疫系統(tǒng)
52
1年前
減不下來(lái)的肥和降不下來(lái)的血糖
28
1年前
是激素的鍋，不是你的錯(cuò)
22
1年前
權(quán)利凌駕于第一大腦的“第二大腦”
40
1年前
腸道菌群是這樣改變基因游戲的
36
1年前
現(xiàn)代生活方式在破壞我們的腸道和健康
56
1年前
生活方式?jīng)Q定微生物是健康的殺手還是幫手
18
1年前
標(biāo)準(zhǔn)美國(guó)飲食正在謀殺你的腸道
50
1年前
我們的腸道太需要膳食纖維了
59
1年前
你的腸道菌群吃什么，你就是什么
36
1年前
膳食纖維與免疫系統(tǒng)、炎癥
57
1年前
膳食纖維與癌癥
45
1年前
膳食纖維與心臟病、中風(fēng)、糖尿病和減肥
47
1年前
膳食纖維與認(rèn)知
33
1年前
讓膳食纖維回歸飲食
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1年前
每次進(jìn)食都應(yīng)將植物多樣性牢記心間
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1年前
植物性飲食多樣性是黃金法則
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1年前
“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”科學(xué)嗎
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1年前
要學(xué)會(huì)區(qū)分不好的精致谷物和有益的全谷物
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1年前
麩質(zhì)如何？
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11月前
豆類個(gè)頭小，但富含有益腸道的膳食纖維
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11月前
植物性飲食多樣性
27
11月前
消除腹脹、噯氣、痙攣，以及改善排便的個(gè)性化方案
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11月前
為什么會(huì)對(duì)某些食物敏感？不會(huì)對(duì)肉敏感？
26
11月前
沒(méi)有膳食纖維，就無(wú)法搭建起一個(gè)健康的腸道
38
11月前
先治好便秘，再調(diào)整膳食
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11月前
為什么現(xiàn)代人喜歡骨感？
32
9月前
體重在一天內(nèi)波動(dòng)3斤，究竟是怎么回事？
37
7月前

專輯主播

vivi營(yíng)養(yǎng)師吃啥

227 5 1.6萬(wàn)

簡(jiǎn)介：解放雙眼，聽(tīng)出健康

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