著名心里學(xué)家艾利克森在“專業(yè)特長科學(xué)“領(lǐng)域潛心幾十年，研究了多個行業(yè)或領(lǐng)域中專家級的人物：國際象棋大師、頂尖小提琴家、運動明星、記憶高手、拼字冠軍、杰出醫(yī)生等。
他發(fā)現(xiàn)，不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能與能力的有效方法都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習(xí)”。
對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個人，刻意練習(xí)是黃金標(biāo)準(zhǔn)，是科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的強大學(xué)習(xí)方法。
