我不配 是種病 | 帶你重獲自信 | 心理學(xué) | 心靈療愈

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你有“冒名頂替綜合征”嗎?

明明獲得了成功和贊譽(yù),卻認(rèn)為自己沒(méi)有那么好

成功都是因?yàn)檫\(yùn)氣,成績(jī)實(shí)際上沒(méi)什么大不了
堅(jiān)信總有一天會(huì)被發(fā)現(xiàn)是名不副實(shí)

你不是一個(gè)人

這種現(xiàn)象其實(shí)非常普遍

無(wú)論是作為職場(chǎng)人士、父母和孩子,無(wú)論性別

甚至是人人羨慕的人生贏(yíng)家、名人明星

都會(huì)覺(jué)得自己是“冒名者”


本書(shū)將給予你一些知識(shí)和指導(dǎo)

幫助你從這種感覺(jué)中走出來(lái)

從而更加自信,延續(xù)你的成功!


【作者簡(jiǎn)介】

桑蒂·曼恩博士是英國(guó)中央蘭開(kāi)夏大學(xué)的特許學(xué)術(shù)心理學(xué)家和不錯(cuò)心理學(xué)講師,此外,她還教授多學(xué)科應(yīng)用臨床心理學(xué)。她有自己的臨床診所,主治焦慮和抑郁癥,包括恐懼癥、驚恐發(fā)作、強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷和睡眠障礙。她持有認(rèn)知行為療法證書(shū)和文憑,并完成了眼球運(yùn)動(dòng)脫敏再處理(EMDR)的認(rèn)證培訓(xùn)。曼恩博士撰寫(xiě)了20多本心理學(xué)和自我治療方面的書(shū)籍,受邀向全世界的觀(guān)眾演講。她還是包括英國(guó)廣播公司4臺(tái)和5臺(tái)、《赫芬頓郵報(bào)》在內(nèi)的多家媒體的定期撰稿人。


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