沒時間運動，不知道如何運動？
你該如何保持健康和好狀態(tài)？
美國ＥＸＯＳ，是中國國奧，德國男足，美國大聯(lián)盟現(xiàn)在使用的頂尖體能和狀態(tài)管理系統(tǒng)。這個系統(tǒng)利用情緒管理，傷痛預(yù)防，心肺訓(xùn)練，均衡的營養(yǎng)，高效率的恢復(fù)手段等技術(shù)，全方位照顧我們的身體，幫助每一個人達到最佳健康狀態(tài)。
我們的團隊，將價值數(shù)千萬美金的ＥＸＯＳ奧運精英訓(xùn)練系統(tǒng)中那些高效實用的方法介紹給普通人，教你如何利用碎片時間，高效率地激活身體，提高健康狀況。
——早上晚上該做什么，預(yù)防傷痛
——上班下班路上可以做什么，充分放松
——如何高效率地進行心肺訓(xùn)練，預(yù)防三高
——如何盡快恢復(fù)疲勞
你將知道如何全面高效地管理全家人的健康，讓你，
-告別工作中身心俱疲卻效率低下
-告別學(xué)習(xí)中絞盡腦汁卻成績不佳
-不再感嘆身體被掏空的無奈
【我們的音樂運動課】，讓每個人的訓(xùn)練，都擁有鮑勃迪倫的詩意、槍花的澎湃、阿甘的執(zhí)著和威廉華萊士那顆勇敢的心。
小羊不二
聽著聽著居然坐過了站，很有知識性，音樂很好聽，是一個負(fù)責(zé)人的節(jié)目，謝謝。
aixi_Yang
主播聲音好聽，好多新知識，很贊????
聽友79889307
在繁忙的工作結(jié)束之后，靜下心來欣賞，在嘈雜的人生鬧市找到一份心靈的寧靜與放松實屬不易！既滿足了鍛煉的要求又可以沉靜下來！非常值得推薦
聽友79766645
主播聲音很好聽，這樣的節(jié)目值得訂閱，鼓勵表揚！！推薦大家使用，真的很不錯??！
聽友64413065
新知識很多，耳目一新。比健身房教練強太多了，果然是精英運動員訓(xùn)練的體系。聽了2集，呼吸還可以控制情緒，這個還真沒有聽過。晚上睡前試試呼吸訓(xùn)練課。估計我是很難堅持，也就做做呼吸訓(xùn)練還有可能。
聽友79949437
為健康，為自己的生活能更有品質(zhì)，關(guān)注這些健康鍛煉指導(dǎo)，有益身心。制作者匠心獨具，讓我們在悅耳動聽的音樂聲中聆聽到動作要領(lǐng)，播音妹妹的嗓音也很有魅力哦！不錯，健康之友！
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認(rèn)真，專業(yè)，好聽。在音樂和專業(yè)知識中找到最佳狀態(tài)。
聽友79892881
可以呢 越聽越有精神 值得一聽！
沈亦凡_6r
這節(jié)目做得很有質(zhì)感啊！我還以為這個運動的楊穎是那個跑男Baby復(fù)出了。 聽完好有運動的沖動，好音樂確實能讓運動不那么無聊了。