抗疲勞寶典 | 實(shí)用小妙招 | 教你如何快速解決和避免身心疲勞狀態(tài)

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本書(shū)主要是給大家分享一些在日常生活中，當(dāng)我們遇到身體和心理疲勞時(shí)，如何有效應(yīng)對(duì)。但是通常說(shuō)“防大于治”，所以，分享的更多的是一些簡(jiǎn)單、實(shí)用、有效的預(yù)防方法，以助于我們更好的生活和工作。

當(dāng)然，也歡迎大家在評(píng)論區(qū)一起來(lái)探討自己覺(jué)得不錯(cuò)的方法......


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