如何與自己的情緒和情感相處？要離開舒適區(qū)并接受新的成長挑戰(zhàn)嗎？有了自我壓力和競爭心態(tài)怎么辦？如何解救與他人的沖突與不和諧？怎樣處理失敗和挫折？如何學(xué)會放下過去的傷痛和仇恨？是否需要追求心靈的平靜和內(nèi)在的安寧？面對人生的轉(zhuǎn)折和重大決策該如何處理？……本書蘊含豐富的哲理和人生智慧，為大家解疑釋惑，提供切實可行的行動方案！書中內(nèi)容深入淺出，通俗易懂，引領(lǐng)大家通過不斷地學(xué)習(xí)、反思和適應(yīng)，培養(yǎng)自己的情感智慧和人際關(guān)系技巧，獲得自我安撫和情緒調(diào)節(jié)能力，平衡好個人成長與家庭責任，提升自己的心智成熟水平，從而找到個人的幸福，擁有更加有意義和充實的生活。
本書由全國電視金鷹獎“熒屏之星”得主柔子懿為您演播。
月下梨白
主播音色清越入耳，沁人心脾，好喜歡！故事聽得一發(fā)不可收拾，必須訂閱，追追追！
圓寶寶吖
真真的成長類專輯，滿滿的正能量！主播溫柔的講述，柔和的音樂，讓你能靜心聆聽，滋養(yǎng)了小耳朵，又帶來了人生的感悟，大大的贊????送給主播。
櫻桃小果凍o
如何面對生活中的挫折與失敗，如何讓心智成熟？如何忘卻傷痛？這些都是每個人都需要面對且經(jīng)歷的，在主播的娓娓道來中直擊心靈，讓人找到答案，感謝主播！
娓娓清音
培養(yǎng)成熟心智，對于我這個不成熟的人來說來實用啦，主播講的很用心，很能聽進去，果斷訂閱關(guān)注，希望我能學(xué)到越來越多的技巧，筆芯筆芯筆芯
可口可樂KK
很實用的專輯！主播聲音溫柔動聽！播講方方面面正能量的有助于身心健康，個人成長的觀點，真的受益匪淺！給你點贊！期待更多佳作！
聽友474663879
五星好評??主播專業(yè)的演示，口條清晰順暢，聲音還甜甜的，該不會是開掛了，穿越故事線精彩絕倫，後期bgm更是神來一筆，好棒的作品一定要大力推薦，支持。
樊若帆
享受高質(zhì)量生活，培養(yǎng)心智成熟的能力，開卷有益，滿滿正能量！主播智慧、溫暖的播講給我們打開了新世界的大門～
久幺妖
哇，這本書值得聆聽。里面非常多的智慧，主播的聲音還特別好聽。在聽書的同時可以學(xué)習(xí)更多的知識。感謝主播的分享，值得推薦。
有聲的小鷹
難得的成長類專輯，主播聲線柔和，娓娓道來，讓你能靜心聆聽，滋潤心田，受到了不少啟發(fā)，必須點贊！
棲木FM
喜歡主播的書，這本關(guān)于人生感悟書感覺很好啊，主播的風格很好玩。最喜歡這樣的風格和作品啦，播的很流暢，聽著感覺很好，主播很棒！值得推薦，點贊關(guān)注！會跟著聽完，加油加油，期待更新。