初級跑者全書(全書完)

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[美]安比·波夫特 著
益跑網(wǎng)編輯部 譯
很多人都想變身跑者，讓跑步幫助自己身心健康，讓跑步成為生活中的一部分，讓跑步成為一種社交方式，就像潘石屹、郁亮、于嘉、劉震云、村上春樹，以及千百萬跑步愛好者那樣，但同時很多人又充滿了疑慮和忐忑:跑步，究竟該如何開始呢？
請盡情暢讀《初級跑者全書》吧。本書由前波士頓馬拉松冠軍、美國《跑者世界》雜志執(zhí)行主編安比·波夫特撰寫，世界權威跑步知識專業(yè)出版機構Runner's World傾情推出，中國領先的跑步垂直社區(qū)益跑網(wǎng)翻譯并注釋。
這是一本在美國亞馬遜網(wǎng)站跑步類圖書排行榜常年名列前茅的暢銷書。
這是一本凝聚了既有專業(yè)知識又有跑步佳績的眾多專家型跑者心血結晶的誠意之作。
這是一本令全球百萬讀者愛不釋手并身體力行的經(jīng)典之作。
在我們身邊，很多人都對身輕體健、活力充沛的跑者欽佩有加，很多人都想親身體驗日益風靡的跑步文化，很多人都想通過跑步改變自己、改變現(xiàn)狀。千言萬語，都不如親身去跑。對大多數(shù)跑者來說，每一次酣暢淋漓的跑步，不僅是一項體力運動，也是一場智力體操。身體在跑步中打開，思緒在跑步中涅槃?，F(xiàn)在最重要的，不是以各種理由拒絕跑步，而是在跑步中一滴滴積累對跑步的理解和喜愛。
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