靈性升華

世界級身心靈導師----邁克爾 紐頓認為：

冥想是與內在的自我感應的一種方式， 對身體康復是有好處的。

許多人在冥想中運用顏色后，都感到精神振奮。有嚴重健康問題的人 告訴我，要想達到最好的冥想效果，最好是每天一次，每次30分鐘，或者每天兩 次，每次15到20分鐘。

注意，“六步冥想法”不是用來治療小病小痛的。

接通較高層次的自我，能夠增強免疫功能。