打卡｜讀書計劃2024·不原諒也沒關(guān)系

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不原諒也沒關(guān)系

《不原諒也沒關(guān)系》是一本值得每個家庭閱讀的書籍，家庭作為社會的最小單位，本應(yīng)該成為個體最后的港灣，但在很多時刻，無論是家長還是兒童都在這個本應(yīng)溫馨的地方受到重重傷害。

這本書為那些受傷的心靈提供了療愈方法，雖然受傷不是我們的錯，但復原是我們自己的課題。

本書主要探討的是家庭內(nèi)部的復雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(Complex Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱為CPTSD)的認知和療愈，PTSD我們都非常熟悉，而CPTSD可以視為在家庭領(lǐng)域內(nèi)重復發(fā)生的創(chuàng)傷導致受害者會產(chǎn)生的應(yīng)激障礙。