專輯簡介：
這是一套讓全身從上到下（從頭到腳），從內(nèi)至外的放松方法。其作用是放松身體的每個(gè)部位（包括內(nèi)臟），放松心情，打開心胸，純凈心靈。
這種放松法方法是為了給三心合一靜坐法做準(zhǔn)備、打基礎(chǔ)的練習(xí)，使大家提高松身靜心的能力。同時(shí)，博愛養(yǎng)心放松法，也會使一些受到失眠、焦慮、壓力、抑郁、受到各種亞健康困擾的人們慢慢地放松身心，更好的休息，調(diào)整心情，端正心態(tài)，調(diào)節(jié)自身的氣機(jī)，攝取正能量和增強(qiáng)自信心。
認(rèn)識主播：
靖，前北京武術(shù)隊(duì)運(yùn)動員。擅長武術(shù)中的太極拳、 八卦掌、長穗雙劍、劍術(shù)和槍術(shù)。但是從小對靜坐情有獨(dú)鐘的靖，從靜心的練習(xí)中受益匪淺，現(xiàn)專注于博愛養(yǎng)心的教學(xué)。
初衷：
靖在與許多喜歡心性修養(yǎng)的朋友們交流時(shí)發(fā)現(xiàn)一些心理壓力過大的朋友希望通過課程解除困擾多時(shí)的煩惱。人們往往不斷地尋求著外界的幫助來解決自身的問題，逐漸的忘記了自己的本能。在某種程度上，解鈴還須系鈴人！人要腳踏實(shí)地，不能一味地飄在空中！因此，靖希望每當(dāng)您需要充電的時(shí)候，您可以靜下心來，感受到自己的身體，同時(shí) 讓天地大愛的靈氣融入自身。打開心門，用清亮亮的心靈找到最適合您自己的答案。讓自己最自然，最原本，最美的一面呈現(xiàn)。
適合誰聽：
希望打開心門的人們
需要放松減壓的朋友們
想以愛的力量引導(dǎo)自己心靈成長的人們
所有相信氣的能量的朋友們
所有想增長自身能力，活得真實(shí)完整的朋友們！
有失眠，內(nèi)心壓抑，不快樂，緊張，易怒，易抱怨，憂郁，抑郁傾向的聽眾。
曾經(jīng)有輕生自殺念頭的人。
訂閱須知：
