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不原諒也沒關(guān)系（完結(jié) 無背景音）

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不原諒也沒關(guān)系（完結(jié) 無背景音）

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復(fù)雜性創(chuàng)傷后壓力綜合征自我療愈圣經(jīng)

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正序?|?倒序

推薦語：一部關(guān)于復(fù)雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙識(shí)別與治療的圖譜
42
11月前
推薦語：創(chuàng)傷不是你的錯(cuò)，但復(fù)原是你自己的責(zé)任
51
11月前
譯者序
48
11月前
中文版序
30
11月前
前言
53
11月前
第一章 CPTSD的療愈之旅
44
11月前
第二章康復(fù)的各個(gè)層面（1）
49
11月前
第二章康復(fù)的各個(gè)層面（2）
42
11月前
第三章改善關(guān)系
46
11月前
第四章療愈的進(jìn)程
38
11月前
第五章如果我不曾被打呢？
53
10月前
第六章我屬于何種創(chuàng)傷類型
30
10月前
第七章從基于創(chuàng)傷的關(guān)系依賴中康復(fù) （上）
34
10月前
第七章從基于創(chuàng)傷的關(guān)系依賴中康復(fù)（下）
36
10月前
第八章管理情緒閃回
40
10月前
第九章縮減內(nèi)在批判者
34
9月前
第十章縮減外在批判者
69
9月前
第十一章哀悼
62
9月前
第十二章管理遺棄抑郁的地圖
60
8月前
第十三章通過關(guān)系來治愈遺棄創(chuàng)傷
38
8月前
第十四章：原諒：從自己開始
44
8月前
第十五章閱讀療法與圖書社群
47
8月前
第十六章自助工具
82
8月前

專輯主播

簡介：皮卡皮卡丘

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