The power of now

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這是一本心靈指引之書。它將告訴你如何把日常生活中的痛苦減少到最少，如何活得更好、更開心。
我們總是忘掉過去，更擔(dān)心未來，成為自己“強(qiáng)迫性思維”的受害者。但實(shí)際上，我們只能活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻，過去和未來只是無意義的時(shí)間概念。
這本書將讓我們認(rèn)清時(shí)間的幻象，發(fā)現(xiàn)平和與寧靜的入口，找到內(nèi)心真正的力量。
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