真正的幸福，并非來自于他人，而是取決于我們自身。所有的精神生活都是指向自身的，當(dāng)你的內(nèi)心獲得寧靜時(shí)，你的生活也將是一片安詳。
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可是，人類對于自己的認(rèn)知并非那么容易，往往是先處于混沌無知的階段，然后因?yàn)槟承┦虑榈挠|動(dòng)，才開始對這個(gè)世界有所觀察，繼而反觀自身。
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心理學(xué)在生活中所扮演的角色，就是幫助我們更好的處理內(nèi)心世界的矛盾，坦然地面對外部世界給我們帶來的各種挑戰(zhàn)。它教會(huì)我們?nèi)绾伪３謨?nèi)心的平靜；如何應(yīng)對生活中那些必不可少的苦痛；如何正確認(rèn)識(shí)自己并且平息內(nèi)心的沖突；如何讓內(nèi)心獲得自由；如何處理與他人之間的關(guān)系；如何去愛和收獲幸福。
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本專輯立足于心理學(xué)，摘取世界各國著名的心理學(xué)家對待生活的看法，從情商、個(gè)性、潛能等方面，提供一種多緯度的聽覺享受。希望本專輯能幫助那些尚且處在痛苦中，并且企盼光明的人領(lǐng)悟：快樂離我們并不遙遠(yuǎn)，愛其實(shí)觸手可得，內(nèi)在的自由也很容易能夠被實(shí)現(xiàn)。
