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與自己和解
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掌控情緒，別因一時沖動毀掉你的努力，解決問題，須調整認知，改變看法
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第一章 你這么生氣，到底為什么？
46
7月前
第二章活著的成本，逃避的代價
39
7月前
第二章活著的成本，逃避的代價二
22
7月前
第三章理解痛苦和磨難
46
6月前
第四章與過去和解一
43
6月前
第四章與過去和解二
40
6月前
第五章如何活得通透
21
6月前
第六章找回自己重新劃定界限一
36
6月前
第6章找回自己，重新劃定界限2
31
6月前
第七章不生氣的高級心理學策略一
26
6月前
第七章不生氣的高級心理學策略二
47
6月前
第七章不生氣的高級心理學策略三
21
6月前
第七章不生氣的高級心理學策略三
41
6月前
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