瑜伽丨空靈丨冥想輕音樂

音樂在瑜伽運動中有著重要的地位，瑜伽音樂功能廣泛，不但能作為練習瑜伽時的輔助，更能作為日常放松與休息的最佳途徑?？梢园阉敵杉兇獾囊魳沸蕾p，也可以把它當成入睡前的催眠曲，更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力，從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。