一聽(tīng)就困的養(yǎng)生催眠音樂(lè)-在睡眠中養(yǎng)生

音樂(lè)是最好的療養(yǎng)師，翩翩而來(lái)的樂(lè)符，可以深入人心，在中醫(yī)心理學(xué)中，音樂(lè)可以感染、調(diào)理情緒，進(jìn)而影響身體。
它以心理治療的理論和方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng)，通過(guò)音樂(lè)的特質(zhì)對(duì)人的影響，消除心理障礙、恢復(fù)或增進(jìn)身心健康的目的。
讓人感受音樂(lè)，在欣賞音樂(lè)的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、和聲等因素影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)揮治療作用。