How to relax-一行禪師

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一行禪師的《how to relax》,帶你一起正念休息,療愈自己。在浮躁繁忙的世界里修心,更好地照顧自己。

作者簡(jiǎn)介:
一行禪師(Thich Nhat Hanh),1926年出生于越南中部的廣治省。16歲出家,23歲受具足戒。1962年前往美國(guó)普林斯頓大學(xué)鉆研比較宗教,越戰(zhàn)期間返鄉(xiāng)從事和平運(yùn)動(dòng)。后旅居法國(guó),長(zhǎng)期從事難民救援工作,并于法國(guó)、美國(guó)與德國(guó)成立多所正念禪修中心及寺院。1982年,在法國(guó)南部建立梅村禪修中心(Plum Village),并赴世界各地弘法。迄今已有上百本著作風(fēng)行于世,為當(dāng)今世界負(fù)有盛名的佛教中心之一。