重塑心靈

閱讀這本書，你將學(xué)會(huì)：

1. 做情緒的主人，擁有和享受正面情緒，恰當(dāng)處理負(fù)面情緒。

2. 立足於自己理想的身份，制定出改變環(huán)境和行為層次的計(jì)畫，激發(fā)潛力。

3. 運(yùn)用潛意識(shí)引導(dǎo)我們相信有解決問題的能力

4. 正確運(yùn)用內(nèi)感官的知識(shí)，改變與別人的溝通方式，改變自己的人際關(guān)係網(wǎng)絡(luò)。

5. 建立和諧的信念系統(tǒng)，改進(jìn)對(duì)同類事物的想法和作法，化解內(nèi)心衝突。

6. 掌握大腦接收語(yǔ)言的規(guī)律，恰當(dāng)?shù)厥褂谜嬖~語(yǔ)，擁有充滿力量的健康心理。

7.通過製造機(jī)會(huì)不斷肯定自我，提高自我價(jià)值，從而更自尊，自信，自愛。
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