《走近焦慮的內心世界》這本書針對當今社會絕大多數(shù)人都在某種程度上體驗過焦慮感，從走近焦慮的內心世界的角度。細致的、全面的、重新分析和認識的焦慮，它與壓力的區(qū)別，其產(chǎn)生的原因和危害及其如何與認知和情緒的相互作用、相互影響。讓讀者重新認識內心世界的焦慮，然后用很大的篇幅從理論、心理及醫(yī)學專業(yè)角度介紹了對焦慮的管理。辯證的分析了適度的焦慮，可以激發(fā)個人的潛能和個人的創(chuàng)造力而推動人們向前發(fā)展。
書中從內心世界挖掘了用積極心態(tài)和習慣習慣來減輕焦慮，從醫(yī)學專業(yè)角度講述了多種治療?？傊藭菐椭藗冋J清焦慮，減輕焦慮，勇敢的走出焦慮，用更好的心態(tài)迎接陽光燦爛的前程，是值得一讀的社科書藉。
