你有多敏感，就有多珍貴

你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反，敏感是一種絕佳的天賦。
每個(gè)人從小到大，或多或少都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：被告知自己“太敏感”，被教導(dǎo)“要堅(jiān)強(qiáng)起來，接受現(xiàn)實(shí)”，要遵從一些（早已過時(shí)的）關(guān)于“領(lǐng)導(dǎo)力”和“男子氣概”的刻板印象。
對(duì)于敏感的人來說，這個(gè)世界會(huì)讓他們感到不知所措，他們會(huì)因?yàn)橐恍﹫?chǎng)景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。
然而，這個(gè)世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障礙，而是同理心和理解力。從另一角度看 ，敏感的人往往是鼓舞人心的領(lǐng)導(dǎo)者，真誠(chéng)的行善者，謹(jǐn)慎的決策者，或是天生的藝術(shù)家。
在這本書中，作者基于20多年來對(duì)神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和人類遺傳學(xué)的研究，把“敏感”重新定義為一種優(yōu)勢(shì)，而不是劣勢(shì)，并激勵(lì)讀者如何在社會(huì)動(dòng)蕩、技術(shù)枯竭的當(dāng)下時(shí)期，更好地使用他們的“敏感力”，將其視為助力，接納全新的自我。