【全書】幸福的三個真相｜身體 頭腦 心靈｜薩古魯

1.1萬
作者簡介：
薩古魯，全名薩古魯·加吉·瓦殊戴夫（Sadhguru·Jaggi·Vasudev），當代瑜珈士、詩人、神秘家、一位高瞻遠矚的人道主義者、環(huán)境保護主義者、紐約時報暢銷書作家。薩古魯深深扎根于世俗與務(wù)實中，就如他深深扎根于內(nèi)在體驗與智慧中一樣，他不知疲倦地致力于人類生命層面上的康樂。他對生命機制的精通，源自于他對人本性的精深體驗，指引著人們探索生命精微的維度。

不管是身穿腰布或藍色牛仔褲、或赤腳穿越喜馬拉雅山、或跨坐寶馬摩托車馳騁于高速公路，他都很自在，薩古魯是你能遇見的最不尋常的瑜伽士。與風俗和儀式?jīng)芪挤置鞯氖?，薩古魯?shù)淖晕肄D(zhuǎn)化的科學方法即直接又強有力。薩古魯從不屬于任何傳統(tǒng)，他汲取瑜伽科學的精粹并以最有效的方式將瑜伽呈現(xiàn)給當代的人們。

書籍簡介：
從身體、頭腦、能量——這三個自我的基本層面入手，本書介紹了一些簡單的方法來重新校準和轉(zhuǎn)化這些層面，讓生命閃耀活力。從對待食物、睡眠的理想做法，到人類脊椎的深刻奧秘；從性和欲望的角色，到道德和愛的最深層意義；從體式和心理態(tài)度的重要性，到真正的靈性啟迪概念等，這本書在以上諸多方面都給我們提供了指導。
書中穿插著一些個人軼事，洋溢著薩古魯獨樹一幟的智慧，同時也包含了許多實用方法以及可以自己著手進行的練習。

精華段落：
“與欲望斗爭是無用的。去渴望生命中最高的可能性。將你所有的激情，引向你能夠想到的生命中的最高可能性。訓練你的欲望，使之流向正確的方向；僅此而已。欲望是一個通往你無限本質(zhì)，超越一切有限的工具?！?

“當你說“靈性”，你在談?wù)撘粋€超越物質(zhì)的維度。靈性上的根本渴求就是超越物質(zhì)的局限。但是你自我保護的本能不斷告訴你，“沒有一堵墻，你就是不安全的。”于是你無意識地不斷建造圍墻。你之所以掙扎，并不是因為造物主不愿為你打開一個不同層面的可能性，而是由于你在自己周圍建立起的堅固圍墻?！?br />
“哈他瑜伽不是一項鍛煉。理解身體的運作機制，營造特定的氛圍，并運用體式將能量導向特定的方向，這就是哈他瑜伽或瑜伽體式(Yogasanas)?！?/article>
聲音（92）評價（0）