情緒的毒，身體知道

814

情緒的毒，身體知道。76%的疾病都是情緒性疾??！從身體癥狀找到控制情緒的開關(guān)，跟生氣、焦慮、悲傷、孤獨、憂郁、恐懼等說再見，啟動健康自愈力。本書將以豐富的案例解說心理與身體的關(guān)系以及情緒如何影響身體。
只要了解情緒的形成機制，以及對身體的影響方式，就能找到將“情緒之毒”趕出身體的方法，拋棄不必要的情緒，調(diào)整必要的情緒，讓自己神清氣爽，找回你原本應(yīng)有的自由之身吧！

聲音（0）評價（0）

正序?|?倒序

《情緒的毒身體知道》前言
35
29月前
第一章調(diào)整生氣、心煩氣躁的情緒/相關(guān)的主要器官：肝臟
27
29月前
第一章不被了解的懊惱，會顯露在眼里
27
28月前
第一章肚子上的脂肪，是心煩氣躁的集合體
39
28月前
第一章腰痛是“我都已經(jīng)為他做到這種程度”的生氣表現(xiàn)
33
28月前
第一章膝蓋痛與不協(xié)調(diào)感，來自對伴侶的怒氣
23
28月前
第一章忌妒，會引發(fā)慢性僵硬
48
27月前
第一章手會干燥，是對“為什么都是我在忙”的不滿
21
27月前
第一章 “為什么我得這么做”會造成手發(fā)癢
49
27月前
第一章調(diào)整生氣、心煩氣躁的情緒，必須注意行為舉止
26
27月前
第二章調(diào)整猶豫、不安的情緒/多思易傷脾胃
31
26月前
第二章皮膚粗糙，是在告知“現(xiàn)在就是大好時機！”
37
26月前
第二章上臂肌肉松弛是猶豫不決的結(jié)果/小腿出問題表示人生設(shè)計上出現(xiàn)了黃燈
38
26月前
第二章潛藏在嚴(yán)重pms里的內(nèi)在小孩
50
26月前
第二章要調(diào)整猶豫、不安的情緒必須集中在“此時、此處”
22
23月前
第三章調(diào)整悲傷、寂寞的情緒/悲傷易傷肺
17
21月前
第三章要調(diào)整悲傷寂寞的情緒，必須增加吐氣
43
20月前
第四章調(diào)整憂郁、無精打采的情緒/憂郁易傷心/肩膀使用方法能看出自我評價的高低
32
16月前
第四章鍛煉鎖骨就是在鍛煉“自制力”/便秘是因為事事都想延后處理
26
16月前
第四章語言的力量
29
14月前
第五章某種恐懼、害怕的情緒/恐懼易傷腎
24
14月前
第五章調(diào)整恐懼、害怕的情緒/尿頻源于迷失自己的恐懼
35
14月前
第五章肩胛骨僵硬是對自由的需求不滿足/腿部浮腫是對迷失人生方向的恐懼
20
7月前
第五章要調(diào)整恐懼、害怕的情緒，就抬頭挺胸走路
52
7月前

專輯主播

楚楚_動聽

739 13 589

TA的專輯

情緒的毒，身體知道

情緒的毒，身體知道

情緒的毒，身體知道