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坐月子是女人一生中最重要的時(shí)刻之一，而月子餐則是坐月子的關(guān)鍵。本專輯收錄了 28 道粵港臺(tái)經(jīng)典月子餐，由金牌月嫂親自示范制作過(guò)程，每一道菜都詳細(xì)講解了食材的選擇、烹飪的方法和注意事項(xiàng)。讓你在家也能輕松做出營(yíng)養(yǎng)美味的月子餐，為自己和寶寶的健康加分！
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簡(jiǎn)介：學(xué)習(xí)道德經(jīng)6年，王陽(yáng)明2年，阿米巴經(jīng)營(yíng)哲學(xué)3年。從事職業(yè)培訓(xùn)23年，是高級(jí)辦公軟件講師、廣東省就業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)師、高級(jí)就業(yè)指導(dǎo)員、高級(jí)網(wǎng)絡(luò)管理員講師、企業(yè)培訓(xùn)師、巨量認(rèn)證數(shù)字化互聯(lián)營(yíng)銷師，在我所在的城市新號(hào)開(kāi)播連續(xù)2個(gè)月同城直播帶貨榜一，千粉破百萬(wàn)播放量。感覺(jué)統(tǒng)合指導(dǎo)師、湖南師范大學(xué)本科心理學(xué)，家政管理工程師，喜歡帶娃游學(xué)、重視耳熏目染、言傳身教式傳承國(guó)學(xué)，打造屬于自已家族的家庭文化，現(xiàn)來(lái)到喜馬拉雅，和大家一起深造學(xué)習(xí)，相信分享就是最好的學(xué)。
