情緒管理（完本）

情緒如海，波瀾起伏，為何總被其左右？憤怒、恐懼、悲傷…這些激烈情緒，帶著身體的警報。為什么情緒操控我們？怎樣奪回控制權(quán)？不論是工作學(xué)習(xí)還是親密關(guān)系，掌握情緒，就是握住幸福的鑰匙。情緒之旅，雖曲折但充滿希望，讓我們一起探索，成為自己情緒的主人吧！

本專輯為AI 朗讀。