情緒管理的重要性

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情緒在我們的生活中起著重要的作用，它們可以影響我們的心理狀態(tài)、思維方式和行為舉止

情緒對我們的思維和行為產(chǎn)生影響的原因是多方面的，涉及心理、生理和認知等多個層面。這種影響主要體現(xiàn)在情緒對我們的注意力、記憶、信息加工、判斷和決策等方面的調(diào)節(jié)。

我們經(jīng)常被情緒所支配的原因是多方面的，涉及心理、生理和社會等多個層面的因素。下面將詳細探討為什么情緒經(jīng)常支配我們。