不僅不能吃得太飽，食材也要注意

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古人就說(shuō)“飯吃八分飽”，這可是使自身健康、頭腦靈活的經(jīng)驗(yàn)之談，所以才能一直流傳到現(xiàn)在。雖然在修行中的用餐，不僅沒有八分飽，就連半分飽也沒有達(dá)到，但對(duì)這句話的含義卻有很深刻的實(shí)際體驗(yàn)。
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