當下的力量（實踐手冊）

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本書由?？斯?托利撰寫，旨在引導讀者超越思維的控制，實現(xiàn)內(nèi)心的寧靜與覺醒。

通過深入探討思維與意識的關系，揭示小我對痛苦的認同。書中提出，通過當下的覺知來瓦解無意識狀態(tài)，從而實現(xiàn)內(nèi)在的平和與自由。

書中強調(diào)當下的重要性，指出我們只能活在當下，所有的一切，都是在當下發(fā)生的。

通過進入臨在狀態(tài)和連接內(nèi)在身體，讀者能夠?qū)崿F(xiàn)自我轉化與寬恕。

此外，書中還探討了未顯化狀態(tài)、開悟的愛情關系，以及如何超越幸福與不幸，進入更高層次的意識狀態(tài)。

最後，本書提供了具體的練習和指南，幫助讀者在實踐中運用書中的理念，實現(xiàn)內(nèi)心的轉化與成長。