《輕療愈》卡蒂.莫頓著（譚浩譯）

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本書將帶領(lǐng)你了解常見心理健康問題和尋求幫助的過程，提供了處理不良關(guān)系的方法和溝通技巧，幫助你建立健康.幸福的人際關(guān)系。
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專輯主播

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簡(jiǎn)介：無意間我去醫(yī)院拿藥，看見心理科和睡眠科候診的人特別多（大多數(shù)還是青少年），此景觸動(dòng)了我，讓我想做點(diǎn)什么？心理健康知識(shí)和情緒管理方面的是如此重要的，但大多數(shù)人不去在意，如今社會(huì)，工作學(xué)習(xí)生活各種壓力無處不在，這些促使我萌發(fā)了一個(gè)想法，借閱各種有關(guān)這方面的書籍，讀給大家聽，讓很多人從中獲益，更好的去工作學(xué)習(xí)生活。

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