《佩蓉的媽媽經(jīng)(母親自我成長必讀勝經(jīng))》作者蔣佩蓉（美國麻省理工學院中國總面試官，國際商務(wù)禮儀/兒童禮儀首席培訓專家），和所有媽媽分享：學習管理情緒、戰(zhàn)勝焦慮；學會自我照顧，做高效家庭管理者；學習讓婚姻充滿激情；學習正確地愛孩子，送給孩子4Q禮物；學習建設(shè)媽媽團隊，避免孤軍奮戰(zhàn)……
序一 我的太太
序二 最美好的禮物
序三 公主的指南
序四 蔣佩蓉的非典型職場
自序
引言 媽媽不打無準備之仗
第一章 關(guān)注自身：媽媽需要不斷成長
1.1 做全職媽媽還是兼職媽媽？
1.2 管理情緒
1.3 戰(zhàn)勝完美主義帶來的焦慮
1.4.我只是一個平凡的人
1.5眼淚的價值
1.6 與憤怒和平共處
1.7 自我照顧，媽媽的必修課
1.8 幸福的沐浴時光
1.9.發(fā)現(xiàn)驚喜，深深感恩
1.10 媽媽要成為高效管理者
1.11 不同的決定，不同的人生
第二章 丈夫第一，孩子第二：媽媽謹記家庭次序
2.1美滿家庭是孩子幸福的基礎(chǔ)
2.2 堅持耕耘，收獲美好婚姻
2.3 讓婚姻充滿激情的5個秘訣
2.4幸福是一種選擇：挽救我婚姻的7個轉(zhuǎn)折
2.5相處的秘密
2.6主動邁出第一步
2.7面對沖突，你是什么類型？
2.8 走向合一
2.9 最親密的搭檔——做有使命感的夫妻
2.10保護婚姻果實
2.11父親，子女教育中不可或缺的角色
2.12單親媽媽——接受失去，直面痛苦
2.13單親不影響幸福
第三章 陪孩子長大：媽媽要學習愛的方式
3.1 媽媽的動機
3.2接納犯錯的孩子
3.3孩子的激情從哪里來？
3.4感染學生的老師，感動老師的學生
3.5學習成績第一嗎？
3.6關(guān)于智力測驗，高智商=成功？
3.7管教塑造人品
3.8“善意的謊言”和情緒不是管教
3.9快樂的真正含義
3.10做家務(wù)，培養(yǎng)品格的好機會
3.11做水管還是水桶？
3.12全家一起服務(wù)吧！
3.13善用晚餐時光，孩子獲益良多
3.14媽媽的使命
3.15關(guān)注孩子的逆商
3.16放手的收獲
3.17媽媽不做“救世主”
3.18應(yīng)試教育體系下，孩子能幸福嗎？
3.19學習方式，適合的才是最好的
3.20 幫助孩子處理壓力
3.21“4T”的管理：教孩子做忠心的管家
3.22爸爸媽媽，為什么我們愛你？
第四章 不必孤軍奮戰(zhàn)：媽媽要主動建設(shè)團隊
4.1尋找“媽媽導師”
4.2組織“媽媽團隊”，不用單打獨斗
4.3管理家政員工
結(jié)語：媽媽要拿得起放得下
