放下控制，才能自由

2018-08-05 20:38:1410:27 1.1萬
所屬專輯：自卑 內(nèi)向 社交恐懼癥 自信 心理
聲音簡介

自卑，不敢對視 ?，害怕異性，臉紅，余光，口吃，手抖，口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法，行為認(rèn)知療法，精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐，為什么 自己走不出社恐，應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音頻，QQ群205409580??.每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗(yàn)，有走出社恐的精華內(nèi)容 ，干貨。還有資深研究社恐老師，定期直播“告訴你如何走出社恐“。你也可以帶著問題去群里提問。所有音頻來源于愛社交A4群205409580。想聽大量完整音頻或聽直播請加群。在群文件里，自行下載。

用戶評論

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樹垚sy

我的痛苦就是，我老為難自己，自己老是給別人比，比不過還難過。

樹垚sy?回復(fù)?@樹垚sy：

拿短處給人家比長處。

聽友127835213

有社交恐懼的都會有尷尬癥嗎。emm

1587575wttx

棒棒的

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