自卑，不敢對(duì)視 ?，害怕異性，臉紅，余光，口吃，手抖，口水恐懼等等。這些都是社交恐懼癥的表現(xiàn)。本專輯結(jié)合森田療法，行為認(rèn)知療法，精神分析療法。讓你清楚自己為什么社恐，為什么 自己走不出社恐，應(yīng)該怎樣走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音頻，QQ群205409580??.每天有人在群里分享走出社恐的經(jīng)驗(yàn)，有走出社恐的精華內(nèi)容 ，干貨。還有資深研究社恐老師，定期直播“告訴你如何走出社恐“。你也可以帶著問題去群里提問。所有音頻來源于愛社交A4群205409580。想聽大量完整音頻或聽直播請(qǐng)加群。在群文件里，自行下載。
聲音簡介
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用戶評(píng)論
閱he悅
為什么優(yōu)柔寡斷會(huì)讓別人遠(yuǎn)離你? 1.對(duì)自己、對(duì)他人沒有責(zé)任感 2.不能夠給別人提供真正的支持 如何變得有果斷更有決斷力? 1.自我暗示/自我催眠:告訴自己你已經(jīng)長大了，已經(jīng)是成年人了，我可以把父母幫我做決斷的這個(gè)權(quán)力交接到我手上了 2.開始去做一些細(xì)小的決定 3.能夠照顧自己，也能夠盡可能的幫助他人，盡可能去考慮每個(gè)人的需求
突破吧a放牛人
成功
悠悠_s6o
我覺得能有社交恐懼癥的人都是很純粹的靈魂，不能很好的融合在這個(gè)復(fù)雜的人性社會(huì)