8.8 課堂上的正念：在學(xué)校里開始了解自己

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減肥是生活方式的修煉，管理膳食，均衡營養(yǎng)，完成體重管理根本解。交流加薇：13042069161（備注“喜馬拉雅”）

by：營養(yǎng)師吳劍蓉

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不需要退世隱居，我們將正念帶入繁忙又復(fù)雜的都市生活。簡單又易于操作的隨時隨地正念小練習(xí)，在都市中培養(yǎng)平和的心，發(fā)現(xiàn)意義，活在當(dāng)下。

by：慧舍文化

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你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、沖突、計劃、思慮，由此引發(fā)了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問題？你是否總是在思考過去的錯誤、應(yīng)付眼前的事情...

by：睿朵爸爸

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by：心理美文誦讀

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正念修習(xí)引導(dǎo)，正念書籍及資料分享

by：魏麗娟薇薇

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by：楊楊形體美學(xué)老師

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by：輕靈之聲

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by：陳敏_仁德心理

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by：水清瑾明

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1971年，喬·卡巴金剛從麻省理工學(xué)院著名生物學(xué)家、諾貝爾獎獲得者薩爾瓦多·盧瑞亞（SalvadorLuria）手中接過博士學(xué)位，到麻省醫(yī)院開始他的職業(yè)生涯。...

by：喜馬拉雅夏至